Praxis Ingrid Stempel - Zen Meditation

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Zen Meditation

ZAZEN

ZAZEN –Meditation im Sitzen- ist eine Bereicherung für jeden, der zur inneren Ruhe finden möchte.
ZAZEN führt nach Innen. Wir beobachten den Atem und lernen achtsam wahrzunehmen.

Offener Treff

Montags 18.00 - 19.30 Uhr (außer in den Ferien)
(bitte um Anmeldung: 08762-3381)

in der Shiatsu Schule Erding, Lange Zeile 26

Zu diesen Abenden kann jeder kommen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Für "Neulinge" gibt es eine Einführung.

Leitung Ingrid Stempel
Kosten:10.- pro Abend

Zen Praxistag
Samstag 24. April 2010 von 10.00 bis 17.00 Uhr

Der Vormittag gibt eine Einführung in die reinigende und
stabilisierende Wirkung der Meditation.

Der Nachmittag ist der intensiven Praxis gewidmet. Er steht unter dem Schwerpunkt "Zen-Meditation". Wir praktizieren gemeinsam Zazen (Sitzmeditation) und Kinhin
(Gehmeditation). Geist und Intellekt werden durch kurze
Vorträge über Zen-Praxis genährt. Für Ungeübte gibt es eine
Einführung am Beginn des Tages.

Leitung: Johanna Schuh,
Leiterin von Insightvoice Naikan Center Vienna www.insightvoice.at

Kosten: 75.- (inkl. Tee und Mittagessen)

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